Йогатерапия

Йогатерапия - успокаивающая практика.

Включает в себя:

1. Асаны, которые направлены на раскрытие бедра, удлинение позвоночника, укрепление мышц пресса;
2. Концентрации на 4 важных желез, которые в свою очередь являются хранителями баланса женской гормональной системы;
3. Дыхательные техники;
4. Методы расслабления;
5. Группа направлена только для женщин.

Чем полезны эти занятия:

1. Оздоровление и поддержание в здоровом состоянии внутренних женских органов;
2. Установление регулярного менструального цикла;
3. Уменьшение боли при менструации;
4. Подготовка к зачатию;
5. Снятие стресса и усталости

Данные занятия имеют ограничения, проконсультируйтесь с врачом. Йогатерапия женской репродуктивной системы, это как вспомогательный элемент на пути к достижению здоровью женщины.