Финская сауна - это сухая баня. Главное отличие финской сауны от всех других типов бань – это высокая температура, которая переносится довольно легко за счет сухого воздуха.Значение сауны как закаливающего и оздоровительного средства общеизвестно и широко используется населением. Ее основное назначение – вызвать усиленное потоотделение и таким образом очистить кожу тела. Сауну в фитнес-центре можно рассматривать как незаменимый элемент для снятия физического и умственного напряжения. Ускоряя кровообращение и повышая температуру тела, она благоприятно действует на всю сердечно-сосудистую систему, почки, тонизирует мышцы, омолаживает кожу, способствует снижению веса и приливу положительной энергетики.
