Правила в бассейне

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙН ФИТНЕС ЦЕНТР «СПОРТИВНЫЙ КВАРТАЛ»

Приложение № 1

к Договору публичной оферты от 04 февраля 2013 г.

( с последующими изменениями и дополнениями)

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ  ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА

ФИТНЕС ЦЕНТР «СПОРТИВНЫЙ КВАРТАЛ»

(В ред. От 01.01.2018г.. 26.06.2018г.)

 

1.  Санитарные  требования   по посещению бассейна

1. Дети в возрасте от 6 мес. до 4-лет допускаются к занятиям только в малом плавательном бассейне под персональную ответственность родителей и/или инструктора группы. В случае отсутствия родителя на занятиях  наличие заявления/договора обязательно. Предъявление справки (яйца глист, соскоб энтеробиоз, педиатр)

2. Дети в возрасте от 7 до 11лет (с 4-6 лет на усмотрение инструктора дети допускаются на занятие в большой бассейн) допускаются к занятиям в малом и большом плавательном бассейнах под персональную ответственность родителей и/или инструктора группы. В случае отсутствия родителя на занятиях, наличие заявления/договора обязательно. Предъявление справки (яйца глист, соскоб энтеробиоз, педиатр)

2.1. Дети в возрасте от 11 до 16лет  допускаются к занятиям в  большом плавательном бассейне под персональную ответственность родителей и/или инструктора группы. Предъявление справки (педиатр)

3. Дети в возрасте от 16 до 18 лет допускаются к занятиям в большом плавательном бассейне под персональную ответственность родителей. В случае отсутствия родителя на занятиях, наличие заявления обязательно. Предъявление справки (педиатр)

4. Вне зависимости от санитарно - эпидемической ситуации детям дошкольного и младшего школьного возраста (4-11 лет) в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз перед приемом в плавательную группу бассейна, в дальнейшем не менее  1 раза в три месяца; при разовых посещениях – перед каждым посещением

4.1. Взрослым(18+) рекомендуется для занятий в бассейне (самостоятельное плавание, персональные занятия,  групповые занятие) принести справку (терапевт, дерматолог, смотровой (для дам) которая предъявляется на ресепшен и хранится в бассейне у  ответственных лиц. Срок действия  справки 6 месяцев  с даты ее получения в  лечебном учреждении. При разовых посещениях – осмотр перед каждым посещением.

4.1.1. В случае изменения санитарно - эпидемической ситуации  порядок  предоставления   справок  может  быть  изменен.

4.2.Гражданам пожилого возраста (достигшие возраста, установленного законодательством Российской Федерации  для назначения пенсии по старости). Основы законодательства РФ об охране здоровья граждан от 22.07.93 N 5487-I, ст.26 при наличии заболеваний(хронических заболеваний) рекомендуется получить справку об отсутствии  противопоказаний для занятий в бассейне.

4.3. В случае если в момент занятий Клиенту стало плохо (поднялось давление, закружилась голова и/или возникли  другие негативные последствия  для  здоровья), или  сразу после занятия,  Клуб рекомендует Клиенту принести справку  об отсутствии противопоказаний к занятиям.

5. Контроль за наличием медицинской справки у клиентов обеспечивают администраторы, инструкторы и уполномоченный  персонал ФОК

Вместе с тем посещение плавательных бассейнов лицами с любыми кожными заболеваниями и/или открытыми ранами (в независимости от размера  раны) не допускается.

6. В случае скрытия клиентом от администрации сведений о своих заболеваниях, администрация не несет ответственности за состояние здоровья клиента в период его посещения бассейна.

 

2.Общие права и обязанности клиента при  посещении бассейна

На занятия свободного плавания допускаются только лица, имеющие навыки по плаванию.

2.1. Клиент имеет право посещать плавательный бассейн ФОК «Спортивный Квартал» один раз в день в установленные режимом работы дни и часы: понедельник-пятница с 07.00 до 22.00 часов, суббота, воскресенье с 08.00 до 21.00 часов. Услуги предоставляются в соответствии с расписанием занятий. С 14:00 до 15:00 с понедельника по пятницу в бассейне проходит технологический перерыв, присутствие клиентов в это время в бассейне (чаша бассейна,  душевые, раздевальные помещения) строго запрещено. Клиент покидает зону бассейна и сдает ключ администратору клуба не позднее 14:00.

Посетители допускаются в бассейн до 13.30 и вечером до 21.30 час., в выходные и праздничные дни до 20. 30

2.2. Клиенты должны строго соблюдать правила внутреннего распорядка:

-поддерживать дисциплину в бассейне, выполнять распоряжения администраторов и инструкторов;

-фиксировать свое посещение у администратора, получить браслет с ключом от индивидуального шкафчика;

-вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим клиентам;    

2.3. Клиенты  в бахилах или в сменной  обуви  проходят для сдачи верхней одежды и обуви в гардероб. В бахилах разрешается находиться на только первом этаже комплекса, вход на все остальные этажи комплекса осуществляется  в сменной обуви.

2.4. Клиенту необходимо также всегда иметь при себе: резиновые тапочки, обеспечивающие надежное закрепление на ногах клиента, купальный костюм (купальник или плавки), полотенце, мыло, мочалку, шапочку. Клиенты обязаны применять специальные подгузники при посещении плавательных бассейнов для детей, не умеющих пользоваться туалетом. Также при возникновении необходимости обязательно пользование туалетами,  расположенными  в  раздевалках.

2.5. На занятия в группе необходимо приходить по расписанию за 15 минут до их начала, для переодевания и принятия душа. Занятия для детей начинаются и заканчиваются строго в определенное расписанием время. В случае опоздания на занятия время не увеличивается. В случае опоздания Клиента на  занятие  более чем на пять  минут Клиент на  занятие не допускается.

2.6. Каждому клиенту выдается браслет с ключом от индивидуального шкафчика в обмен на абонемент (карту), оплату разового посещения. После посещения бассейна и сдачи браслета абонемент (карта) возвращаются клиенту.

2.7. Перед началом занятия клиент обязан тщательно помыться под душем исключительно с мылом и мочалкой, без  купального костюма.

Клиент допускается к чаше бассейна исключительно после принятия душа, в резиновых тапочках, шапочке, плавках или  купальном костюме.

2.8.Администрация оставляет за собой право проверки качества помывки клиента уполномоченным на  это персоналом бассейна

2.9. Клиенты, не принявшие душ, к занятиям не допускаются.

2.10 Клиент самостоятельно несет ответственность за вещи, оставленные без присмотра в своем раздевальном ящике.

2.11. Допуск Клиента в бассейн осуществляется при наличии браслета, который закрепляется на запястье или сдается инструктору по плаванию.

2.12. Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливными каналами, которые находятся по всему периметру бассейна, запрещается освобождение полости рта и носа от попавшей воды в чашу бассейна.

2.13. По окончании занятий в течение 15 минут необходимо покинуть раздевальные помещения. В случае нахождения клиента в помещении бассейна более 15 мин. после окончания занятия клиент обязан оплатить стоимость дополнительного занятия в размере разового посещения.

2.14.Клиент имеет  право оплачивать разовые и индивидуальные занятия в день фактического посещения ФОК.

2.15. В хамам клиенты допускаются исключительно после завершения занятия в бассейне на 20 минут.

2.16. Оплата услуг является согласием клиента с настоящими правилами.

2.17. Продолжительность занятия:

- у детей в группах по плаванию составляет 30 минут или  45 минут в зависимости от возраста занимающегося ребенка  и типа группы (новички или продвинутый  уровень).

- в группе морского многоборья составляет от 45 минут до 55 минут в зависимости от уровня подготовки спортсмена.

- у  профессиональных  спортсменов (ШОР по плаванию УР)  от 1,5 часов.

- непосредственно занятие аквааэробикой 40-45 минут, 15-20 минут свободное  плавание, общая продолжительность  пребывания   в воде 1  час.

Один час отсчитывается с момента начала занятия аквааэробикой. После  окончания занятия клиент обязан самостоятельно регулировать время выхода из чаши бассейна, в исключительных случаях для контроля времени Клиент может обраться за помощью к дежурному инструктору.

В случае если клиент находиться в воде более установленного времени к нему может подойти дежурный инструктор и/или представители администрации ФЦ и попросить покинуть чашу бассейна.

- свободное плавание 1 час. Один час отсчитывается с момента входа клиента в чашу бассейна. Клиент обязан самостоятельно регулировать время входа и выхода из чаши бассейна, в исключительных случаях для контроля времени Клиент может обраться за помощью к дежурному инструктору.

В случае если клиент находиться в воде более установленного времени к нему может подойти дежурный инструктор и/или представители администрации ФЦ и попросить покинуть чашу бассейна.

- персональная  занятие  у детей или  у взрослых  30  минут

2.18. Клиенты обязаны подчиняться указаниям и требованиям дежурных инструкторов, персонала ФОК, инструкторов.

2.20. Продление абонементов осуществляется в порядке,  предусмотренном  Приложение №7 к настоящему  договору.

 

3. Основные  правила  водного движения   в бассейне

3.1. Соблюдение  правила водного движения:

Крайние дорожки предназначены для  занятия в секциях (морское многоборье, аквааэробика) организованных  групп по  обучению  плаванию, персональных  занятий,  для  тех,  кто  очень  плохо плавает  или не  плавает  вообще. 

Средние дорожки  для  тех, кто умеет плавать, но не  очень хорошо  или плавает  в  одном  стиле. Если средняя дорожка  занята,  то  можно использовать  крайнюю. 

Центральные дорожки предназначены для профессионального плавания (скоростное плавание), для тех,  кто  умеет  хорошо плавать  различными стилями,  и может  развивать  скорость.

3.2. Плавание  внутри отдельной дорожки  осуществляется   против  часовой стрелки (по  правой стороне). Не плавайте по середине дорожки или по левой стороне, так как рискуете  попасть в  «аварию» или даже «лобовое столкновение» ведь  спортсмен, плывущий  вам на встречу  на  спине  не  увидит  вас,  а плывущий  кролем  на груди  может заметить вас  слишком  поздно.

Правила обгона в бассейне  также схожи с обгоном на дороге. Обгон всегда совершается с левой стороны от обгоняемого. Если хотите  кого-то обогнать, сначала удостоверьтесь, что никто не плывет вам на встречу, места для обгона достаточно и во время обгона вы не столкнетесь с другим пловцом. Если  препятствий нет, постепенно  переместитесь влево, увеличьте скорость, если это необходимо. Во время  обгона не создавайте  препятствий  обгоняемому. Лишь после  того как ваши ноги  опередят  голову  обойденного  пловца, перестраивайтесь   на правую сторону дорожки.

Будьте  вежливыми. Если  вы видите  что  сзади  вас движется  более  быстрый  пловец  примите немного вправо, давая  возможность обогнать  вас. Ни в  коем случае  не прибавляете   скорость, когда вас уже начали обгонять. Хорошим тоном считается пропустить более быстрого пловца во время поворота  у  бортика.

3.3. При плавании  ориентируйтесь на  разметку  бассейна.

Посередине каждой дорожки прочерчены линии черного цвета. Это осевые линии, они заканчиваются в 2 метрах от торцевой стенки перпендикулярной линией (получается как бы буква «Т»). «Буква Т» помогает рассчитать поворот при плавании на груди.

Поперек ванны бассейна, на расстоянии 5 метров от начала и конца дорожки и на высоте 1,8 метра от поверхности воды, подвешены два шнура с флажками, предназначенные для спортсменов, плывущих способом на спине, чтобы они могли видеть близость стенки и подготовиться к повороту.

За 5 метров до конца дорожки меняется цветовая разметка на разделителе дорожек (волногасителе).

3.4. Делая   передышку  в ходе  тренировки  не  отдыхайте   посредине  дорожки .

Если вы устали и хотите немного отдохнуть вожмитесь в угол с правой стороны относительно стены, по которой плывете, чтоб другие пловцы могли спокойно выполнить поворот.

Вдоль стены на глубине 1,8 метра, имеется  уступы для отдыха шириной  до 15 см.

3.5. Если вы  вынуждены   пересекать бассейн  поперек (при  смене  дорожки или движении к  лестнице) будьте  особенно  осторожны.

В этой ситуации  необходимо убедиться,  что дорожки  свободны и пересекать их  безопасно убедитесь, что  вы ни с  кем не  столкнетесь  и никому  не помещаете (особенно плывущим  вольным стилем и на спине которые вас точно не увидят). Пересекая бассейн, подныривайте под разделительными  поплавками. 

3.6. Стартуя  с бортика,  предварительно оцените   ситуацию  на  дорожке.

Лучше  что бы   во  время  вашего прыжка  на дорожке  в радиусе  нескольких  метров  не  было  других  пловцов, что бы  ни кого  не напугать  и не  травмировать. Прежде  чем  прыгнуть  убедитесь,  что к месту  вашего погружения  не   приближается  другой  пловец, ведь он, находиться   в движении  и не  может   вас заместить.

3.6. Не провоцируйте других  пловцов.

Если  вы начинаете одновременно с человеком, который плывет на соседней дорожке, это может быть  расценено,  как  вызов  посоревноваться. 

 

4.Проведение  занятий  по  аквааэробике

4.1. Занятия по аквааэробике (далее по тексту занятия) проводятся в бассейне согласно утвержденного расписания.

4.2. На  утренние  занятия,  начинающиеся   в 7 час. 00  мин.,  клиенты допускаются  в  клуб не ранее 6 час. 50  мин., непосредственно  выход к чаше  бассейна  не ранее 7 час. 00 мин.

4.3. Вход  в воду  без  инструктора  категорически  запрещен.

4.4. Занятия аквааэробикой обычно проводятся в группах  от 1 до 20 человек. Для поддержания ритмичного темпа упражнений, а также для хорошего настроения занимающихся, занятия проводятся под танцевальную музыку. Выбор музыки осуществляется инструктором самостоятельно.

4.5. Занятия проходят в большом бассейне на глубине 1,2метра, при занятиях свыше 1,2метра используются специальные пояса или иное оборудование.

В независимости от уровня подготовки перед занятием нужно размяться. Вы можете сделать несколько разогревающих упражнений на суше. Так Вы наилучшим образом подготовите организм к нагрузке: разогреете и сделаете мышцы более эластичными, разгоните кровь, а также адаптируетесь к водной среде.

4.6. При приобретении абонемента следует уточнить дифференцированы ли занятия в зависимости от подготовки группы.

4.7. Опоздавшие  более чем на  пять минут с момента начала  занятия  аквааэробикой  на  занятие  не  допускаются. Опоздавшему на занятие предоставляется свободное плавание, абонемент не продлевается, занятие  не   компенсируется.

4.8. Категории людей, которым нужно подойти к таким занятиям с особым вниманием:

С осторожностью стоит заниматься водными упражнениями людям, страдающим астмой, так как воздействие воды может вызвать давление на грудную клетку, что может привести к осложнению дыхания.

Люди, перенесшие сердечный приступ и склонные к судорогам, должны обязательно согласовать возможность занятий аквааэробикой с врачом.

Одобрением лечащего врача нужно заручиться страдающим остеохондрозом, который может сопровождаться головокружениями и тошнотой.

В восстановительный после травм период, а также при заболеваниях позвоночника доктор подскажет, какие упражнения лучше не делать, а какие, напротив добавить в программу.

 

5. При  посещении бассейна Клиентам запрещается:

5.1. Пользоваться услугами, не входящими в стоимость абонемента.

5.2. Самостоятельно использовать места и оборудование, предназначенные для проведения занятий и соревнований.

5.3. Входить в воду без разрешения инструктора.

5.4. Плавать в одежде, не предназначенной для бассейна

5.5. Нырять в длину и глубину, использовать любые упражнения с задержкой дыхания. Во время занятий захватывать друг друга, плавать поперек бассейна, плавать под водой, топить других плавающих, сидеть (висеть, лежать) на разделительных дорожках.

5.6. Прыгать (нырять)  с бортика.

5.7. Находиться в воде без шапочки.

5.8. Входить в бассейн без посещения душа.

5.9.  Вносить в бассейн жевательные резинки и стеклянную тару.

5.10. Втирать в кожу перед посещением бассейна крема, мази, масла, маски.

5.11. Проводить индивидуальные занятия и консультацию других клиентов, а также привлекать сторонних инструкторов для консультации и проведения занятий.

5.12. Проводить видео и фотосъемку без согласования с администрацией бассейна и руководством   ФОК.

5.13. Использовать без разрешения инструктора спортивный инвентарь и любые посторонние предметы.

5.14. Оставлять без присмотра детей, допущенных к совместному плаванию с родителями.

5.15. Посещать бассейн после принятия  хамама.  

5.16. Пользоваться в хамаме различными кремами, маслами, скрабами(заводскими или домашнего приготовления), пользоваться терками, массажерами и любыми  другими предметами.

5.17. В душевых: окрашивание волос любыми средствами (тоники, краски, спреи и т.д.), пользованье бритвенными принадлежностями (эстетическое бритье, подмышки, ноги и т.д), пользование скрабами или иными средствами для пилинга заводского или домашнего изготовления, пемзами.

5.18. В раздевалках: стричь ногти и волосы (независимо от местонахождения), пользоваться пемзами, терками  ручными  или  электрическими.

5.19. Находиться в зоне бассейна во время технологического перерыва.

5.20. Находиться  в зоне  бассейне до его открытия и после  его закрытия.